#AuDHS im Business • Zeitmanagement mit ADHS und Autismus
Als Autistin schätze ich klare (selbst entwickelte und sinnvolle) Strukturen, die jeden Schritt dokumentieren (nicht umsonst sind alle meine Anleitungen in meinen Angeboten genauso aufgebaut), während ich gleichzeitig als ADHSlerin Strukturen lange mied, da sie mich (gefühlt) in meiner impulsiven Spontanität einschränken. Wie ich es geschafft habe, vom komplett verplanten Tag zu einem entspannt(er)en Tagesablauf…